Képességfelmérő tábor

2008. október 27-31. Tata

Beszámoló

Az elmúlt három napban sikeresen lezajlott a serdülők számára tavaly útjára indított képesség felmérő tábor. Az esemény életre hívásának oka az a több éves tapasztalat, mely szerint az alap képességek fejlesztése túlságosan háttérbe szorult a speciális képzéssel szemben. Ez az alapvető hiányosság évek óta negatív hatást gyakorol az eredményesség fokozatos fejlődésére, ellehetetlenítve a junior kori vagy azt követő fejlődést. A serdülők számára életre hívott képesség felmérő eseménnyel nem titkoltan az a szándékunk, hogy ösztönözzük a szakosztályokban folyó képzési szokások megváltoztatását, a visszatérést az edzéselmélet sok éve megfogalmazott törvényszerűségeihez, amik a közelmúltban még kiváló alapjául szolgáltak a felnőtt kori eredményességnek.
A tavalyi tábor eredményei és tapasztalatai alátámasztották a gyanút. A kiválasztott gyerekek többsége igen gyenge teljesítményeket nyújtott a különböző felmérési számokban. Kíváncsian vártam az idei felmérést, hogy vajon milyen irányba változnak az eredmények. Az idei tapasztalatok nagy örömömre szolgáltak, mert a tavalyi kiválasztottak 50%-a idén is kivívta a meghívást és a látottak alapján megállapítható, hogy többségüknél nem telt haszontalanul az év. Többen is markáns fejlődést mutattak, nem csak számszerűen, de a gyakorlatok végrehajtásának technikai kivitelezésében is. Örömteli, hogy szépen fejlődtek a gyorsasági és gyorserő mutatók, sok estben jelentős javulás látszik az aerob képességekben is. Fontos, hogy nem tapasztaltuk romlást a hajlékonysági tesztekben sem. Az általánosítás persze ilyenkor nem szerencsés, hiszen ahány versenyző, annyiféle megközelítés lehetséges. Ezért legjobb, ha minden kedves kolléga megnézi és kielemzi versenyzője adatait. A jegyzőkönyvet szándékosan úgy készítettem, hogy a tavalyi eredmények is benne szerepeljenek, így egymás alatt láthatjuk a két év eredményeit.Az említett eredményjavulások azonban ne elégítsenek ki bennünket! Rengeteg még a fejlődési lehetőség az egyes gyakorlatok technikai kivitelezésében. Ide tartózik a váltott lábú szökdelés, ahol még mindig drámaian sok a lábujjhegyes talajfogás és magának a szökdelő mozgásnak a mellőzése. Többnyire laposan, a repülő fázist elkerülve, elsietik a gyerekek ezt a gyakorlatot. Nem kevésbé problémás a medicin dobás is, ahol nem tudják megtartani a törzsüket és a lábmunkát kikerülve, törzslendítéssel akarják megoldani a feladatot. (Ez a két gyakorlat a láb gyorserejének teszteléséül szolgálna.) A futótechnika legfeltűnőbb hiányossága a karmunka szerepének mellőzése. Sokkal több figyelmet érdemel a képzés során. Sokaknál nagyon szépen alakult a törzs erőszintje, de még mindig nagyon sokan vannak akiknek a vízszintesig is nehezükre esik felemelni a lábukat a bordásfalon. Jó volt látni a gyerekek igyekezetét és harcát a jobb és jobb eredményekért. Engem meggyőzött ez a tábor, érdemes csinálni. Remélem jövőre már kevesebb olyan gyermekkel fogunk találkozni, akiknek ezek a gyakorlatok újdonság számba mennek.

 

Jegyzőkönyv letöltése

 

Sok sikert és kitartást kívánok az előttünk álló feladatok megvalósításához!

Back to Top

Közösségi oldalaink:




© 2021 Magyar Atlétikai Szövetség.
Minden jog fenntartva.