Héraklész Program súly-diszkosz szakág közösfoglalkozás

 

Időpont: 2009.12.28-30.

Helyszín: BudapestSzállás: Pilon szállóTalálkozás:28-án 10:00-Pilon szálló

 

PROGRAM

28.Hétfő de.10.30Súlylökés: Technikázás, rávezető gyakorlatok, különböző helyzetekbe kerülés gyakorlása.               du.15.00Súlylökés, speciális erősítés.

 

29.Kedd de.10.00Diszkoszvetés rávezető gyakorlatok iskolázása.               du.15.00Dobás karikával, szabadban vagy hálóba.Általános erősítés.

30.Szerda de.10.00Súlylökés, golyódobás.                 du.14.00Diszkoszvetés hálóba nehezebb diszkosszal.

 

RÉSZTVEVŐKSzállás és teljes ellátással:                                       Csak ebéddel:

Tóth B.Tamara                                                          Huszák JánosVáradi Krisztina                                                          Rakovszki TiborGyenes Anna                                                            Varga Sándor(edző)Kulics MátéKáplár JánosKerekes László (edző)                                                                                                 

Varga SándorSzakágvezető

 

Back to Top

Közösségi oldalaink:




© 2020 Magyar Atlétikai Szövetség.
Minden jog fenntartva.