Káldy Zoltán emlékei a nagy futásokról

" 25 kör… Sokak számára kívülről unalmasnak tűnhet, pedig mint minden versenyszámnak, a 10000 m-nek is megvannak a maga szépségei.Az atlétikát szeretők biztosan emlékeznek azokra a szoros és izgalmas befutókra, amelyek az utóbbi évek világbajnokságait és olimpiáit jellemzik.
Azokra a táv közbeni hihetetlen taktikai csatákra, amelyeket nem is csak személyek, hanem már-már „afrikai csapatok” vívnak.

Szerencsés és elfogult vagyok, mert kis ideig részese lehettem testközelből is hasonló versenyeknek. Így természetesen számomra a szépségét ezen a szinten nem csak a futás és a mozgás feltétlen öröme jelenti, hanem főként az a sikerélmény, amelyet nyújtani tud, legyen ez akár részsiker is.

Fiatal versenyzőként az ember örül, ha az edző által elképzelt minőségi és mennyiségi edzést elvégezve elér egy tisztességes eredményt, amelyre a későbbiekben alapozhat. Éveknek kell eltelnie ahhoz, hogy valaki azt mondhassa magáról, 10000 m-es futó vagyok. Sokan esnek abba a hibába, hogy azt gondolják, ha rövidebb távon eredményesek, akkor biztosan „elfutják” belőle a hosszabb távot is külön felkészülés nélkül, pedig a 10000 m nem jelent két 5000 m-t. Ugyanígy hiába van egy jó hajrákészséggel megáldott középtávfutó, ha a verseny közben fellépő holtpontokon nem tud átjutni.

Tapasztalatom szerint, jó forma és sikeres felkészülés esetén is, 6-8 km-nél eldől, hogy valaki jó eredménnyel ér-e a célba. Itt nem ritkán olyan nehézségekbe ütközik a szervezet, amely komoly pszichés és fizikai kihívást jelent a versenyzőnek. Gyakran időzítettem erre az időszakra a taktikám azon részét, amikor megpróbáltam kihasználni ezt a holtpontot arra, hogy a „hajráembereket” leszakítsam. Ehhez az 1500/5000 m-es futókhoz képest, azt gondolom, a hosszú résztávos edzésmunkában való eltérés lehetett a kulcs.

Ha már a taktika szóba került…Nincs két egyforma futás. Egy versenyen belül közel fél óra rengeteg váratlan helyzetet teremt. Óriási szerepe van ebben a versenyszámban is a taktikának csakúgy, mint a verseny előtti mentális felkészülésnek. Nem mindegy, hogy fejben hogyan építjük fel a 10000 m-t, és ennek érdekében milyen edzéseszközöket használunk, gyakorlunk be. Értem ezalatt pl., hogy irányítani akarunk egy versenyt, tehát mi akarjuk az akaratunkat ráerőltetni az ellenfelekre, akár az iram diktálásával vagy sűrű iramváltásokkal, vagy egyszerűen utazni szeretnénk a mezőnyön, és a hajrára tartogatni a döntést.Számomra kétféle 10000 m létezett. Mivel tavasszal többnyire az adott év világversenyére készültem, először is a kiküldetési szintet kellett teljesíteni. Ez egészen más felkészülést igényelt, hiszen edzésen arra kellett törekedni, hogy a versenyen nagyjából egyenletes iramban elérjem a kitűzött időeredményt.

Egy másfajta 10000 m-t jelent egy pontverseny vagy egy olimpiai előfutam például.

Itt már az időeredményen túl helyezésért is kell futni.

Tehát egy korábban megszerzett jó alapformára úgy kell formát időzíteni, hogy emellett folyton változó taktikai elemekre is kell készülni, hiszen egy előfutam óriási iramváltásokat, meglepetéseket tartogat.

Ehhez kell évek sérülésmentes egymásra épülő munkája, tapasztalata, amely jó 10000 m-es futóvá tehet.

Sok emlékezetes, nagy versenyen indultam -  néhány a teljesség igénye nélkül:1987-ben 18 évesen nyertem ez első 10000 m-es Felnőtt OB-t. Óriási verseny volt 1988. Sudbury , a  Junior VB 20  kilométere, ahol mellbedobással a célfotó alapján lettem negyedik. Örök emlék a négy felnőtt országos csúcs 10000 m-en, illetve a két olimpiai döntő, közülük is a barcelonai 12. hely !Érdekesség: ’96-ban az atlantai olimpiára 28:10 volt a szint. Májusban Pozsonyban futottam meg /28:04,79/, magaslat nélkül, itthon készülve. Az 5000 méterem 13:49 volt. Talán soha nem futottam úgy ki magamat, mint akkor.

Pályámat kiváló edzők segítették. 1981-ben, 12 évesen - egy iskolai versenyt követően - Lukács László irányításával kezdtem atletizálni Győrben, a RÁBA ETO színeiben.1983. őszén átkerültem a Csoma Ferenc által vezetett közép-, hosszútávfutó csoportba. Feri irányításával értem el legjobb eredményeimet, az UTE színeiben. Szakmailag a legtöbbet tőle kaptam, ő szerettette meg velem a futást, a közös munkánk sikerélményei tartottak a pályán. Személye meghatározó volt pályafutásom szempontjából.1994. végétől Szűcs Csabával készültem, akinek a segítségével 1996-ban ismét olimpiai döntőben futhattam.

Igyekeztem kapcsolatba maradni az atlétikával, 2008. végéig az UTE atlétikai szakosztályában technikai ügyeket intéztem, jelenleg nosztalgiázni járok ki Csoma Feriékhez a pályára.  Várom, hogy szemlélet- és vezetőváltás legyen, és újra az élsport legyen fontos. Ebben az esetben szívesen vállalnék ismét feladatot.2007-től Univer Product. Zrt. Értékesítési csapatát erősítem, itt dolgozom.

Hogyan látom napjainkat ? Sajnos a magyar atlétika jelenleg távolodik a világ élmezőnyétől, csak a dobó számokban tartunk lépést a legjobbakkal. Futószámokban a versenyzői létszám csökken, a bajnokságokon évről évre kisebb mezőnyök indulnak . Ezáltal a mai eredmények jelentősen elmaradnak a 10-15 évvel ezelőttiektől, csak egy szűk réteg jelenti az élvonalat. Nem megfelelőek a feltételek, kevés a szakember az atlétikában, és nincs a sportnak megtartó ereje.

Természetesen a tiszaújvárosi bajnokságon szurkolok a jó versenyekért. Remélem lesznek izgalmas párharcok és olyan eredmények, amelyek adnak okot optimizmusra."

Káldy Zoltán

Káldy Zoltán legjobb eredményei:1500 m:  3:44,40 p – 1988.3000 m:  7:53,63 p – 1990.5000 m: 13:30,82 p - 1992.10000 m: 28:01,88 p /országos csúcs/ - 1991.

10000 méteren  győzelem kilenc  felnőtt Országos Bajnokságon.

Világversenyek:Junior:1987.: Junior EB - Birmingham 3. hely /10000 m: 29:26,84 p/1987.: IBV - Havanna  1.hely /3000 m: 8:14,74 p/1988.: Mezei VB - Auckland  11.hely1988.: Junior VB - Sudbury  4.hely /20km: 60:54 p/                                             5.hely /10000 m: 29:08,36 p/Felnőtt:1990.: Fedettpályás EB – Glasgow  9.hely /3000 m: 8:02,33 p/ - előfutam: 7:56,46 p1990.: EB – Split    9.hely /10000m: 28:13,71 p/1992.: Olimpia – Barcelona  12.hely /10000 m: 28:34,21 9/ - előfutam: 28:21,96 p1993.: VB – Stuttgart   13.hely /5000 m: 13:43,02 p/ - előfutam: 13:37,20 p1994.: EB – Helsinki   12.hely /10000 m: 28:22,0 p/1996.: Olimpia – Atlanta  16.hely /10000 m: 28:45,48 p/ - előfutam: 28:13,49 p