A meleg izzó becsavarástól a falevelek lepöccintéséig – Video felvételek

A súlylökés oktatás egyik hatékony módszerének néhány fontos elemét mutatja be az alább letölthető írás. Középpontba állítva azt a kérdést, hogy a kezdő, fiatal versenyzők esetében hogyan lehet a különböző fontos technikai elemeket minél gyorsabban és mélyebben „bevésni”. A dolgozat nem fiktív, kísérlet formájában hat hetes iskolai oktatási periódusban heti kétszeri alkalommal megvalósult.

A kísérlet eredményeként elmondható, hogy a 11-12 éves gyerekek átlagban jobban fejlődtek a kontroll csoportnál - ahol hagyományos szóbeli ismertetés és bemutatást került alkalmazásra.

Az írás illusztrációjaként a következő linkre kattintva hat igen híres súlylökő becsúszásos technikáit lehet megtekinteni: http://www.youtube.com/watch?v=rfeD7kDOMWo/ Megtekintési javaslat: a fenti aláhúzott rész kijelölése és kimásolása után a google kereső programjára beillesztve és rákattintva a pdf. példányról is megtekinthető/.

Dr.Vágó Béla: Becsúszásos súlylökés - „emlékeztető-mozdulatok”