Az edzői figyelem fókusza,…
…avagy hogyan különböztethetjük meg a lényegest a lényegtelentől / szakcikk
Dr. Vágó Béla, Sáfár Sándor, Benczenleitner Ottó, dr. Gyimes Zsolt, Szalma László írása az atlétikai szakágak edzéseinek legjelentősebb megfigyelési szempontjairól a hatékonyabb edzői munka kialakításáért.
Miért is nézem, ha nem látom, mit is nézzek, hogy lássak, mikor mire koncentráljak?
Ezeknek az alapvető kérdéseknek a mentén kell elindulni az edzőnek a mindennapok szakmai rutinjában.
Írásunkban a különböző szakágak legjelentősebb megfigyelési paramétereit gyűjtöttük össze és próbáltuk kihangsúlyozni a legfontosabb szempontokat, melyek figyelembe vételével remélhetőleg hasznos ötleteket és tanácsokat tudunk adni edző kollegáinknak a hatékonyabb edzői munka kialakításához.
Természetesen nagy, eget megváltó gondolatok nem szerepelnek írásunkban, az egyes szakágak mesterei ezeket - és még sokkal mélyebb összefüggéseket is- átlátnak. Azonban, betekinteni más szakágak berkeibe mindig tanácsos, mert megerősítést és esetlegesen új ötleteket mindig kaphat az ember, az edzőnek pedig fontos kötelessége a folyamatos megújulás.
Az atlétika öt fő ága, a futások, ugrások és a dobások, gyaloglás és az összetett versenyzés tartalmi sajátosságai is nagymértékben meghatározzák, befolyásolják oktatási módszereink megválasztását és megfigyelési szempontjaink irányát.
A képességek edzésében külön kihangsúlyozzuk, hogy az állóképesség, a gyorsaság és az erő fejlesztésének fő célja a képességfejlesztés és ezek szolgálatába kell állítanunk a mozgástanulást, illetve a képességfejlesztések alkalmával törekednünk kell arra, hogy az lehetőleg olyan módon történjen, hogy technikai vonzataiban az eredményességet szolgálja.
Elsősorban itt az erőfejlesztés fontosságára hívnánk fel a figyelmet, hiszen az erősítés dinamikai és szerkezeti vonatkozása nagyban befolyásolhatja az egyes mozgások tanulási, elsajátítási előfeltételeit.
Milyen oktatási problémák merülhetnek fel a dobások, ugrások, futások oktatásának kezdetén? A teljes cikk a mellékletben olvasható és letölthető.
