Könyv a futásról

Széles körben felhasználható információk, tanácsok egy kötetben

Futók kézikönyve – Javítsd a technikád a tudomány segítségével  címmel az atlétika és a sportmozgások egyik meghatározó összetevőjéről jelent meg, a témát több oldalról megközelítő könyv.

A rajt technikájától kezdve, a futók karmunkájától a levegő vételig sok részletet taglaló szakmai írás tartalomjegyzékében

a futó teste, a tökéletes mozgás, hajtóanyag és folyadék, a futás lélektana, edzés és versenyzés, felszerelés, hogyan fussunk jól, a nagy kérdések  című fejezetek bontják ki a hatékony mozgás összetevőit.

A sportközösségek mellett kezdő edzőknek, testnevelőknek, futással foglalkozóknak, egyetemi - főiskolai hallgatónak, edzőképző tanfolyamra járóknak egyaránt ajánlható a John Brewer  szerkesztői munkájával jegyzett könyv.

A további részletek (megrendelés. tematika, stb) a mellékletekben olvasható. (infó: Lengyák György)

 

Csatolt dokumentumok: 
Back to Top

Közösségi oldalaink:




© 2018 Magyar Atlétikai Szövetség.
Minden jog fenntartva.